Description
La mélatonine est une hormone naturellement sécrétée par l'organisme qui régule les rythmes veille-sommeil. Elle contribue à réduire le temps d'endormissement par la consommation de 1mg de mélatonine avant le coucher. Elle permet d'atténuer les effets du décalage horaire par la consommation d'au moins 0.35mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée à destination. Avis important Ceci est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
